Alimentazione sana post festività: le strategie

Alimentazione sana post festività

Come riprendere un'alimentazione sana post festività?

Qual è il momento migliore se non questo, alle porte del nuovo anno, per porti nuovi obiettivi e riprendere quelli trascurati?

Se il tuo obiettivo è quello di seguire uno stile di vita salutare è il caso di intervienire su 3 aspetti fondamentali della tua vita:

Alimentazione: iniziando un percorso da un nutrizionista/dietista.

Attività fisica: questo è il periodo ideale per iniziare a praticare un’ attività sportiva o intensificare la frequenza di una già praticata.

Gestione del tempo e dello stress: perché se non si ha tempo e se si è stressati non si riesce ad intervenire sugli altri due obiettivi.

Se vuoi sapere come porti degli obiettivi e  se vuoi avere uno stile di vita sano e salutare in questo video troverai la strategia per iniziare l'anno con la carica giusta.

Buona visione!

CHI SONO:

Cara amica,
sono la Dott.ssa Veronica Cocco
La Nutrizionista per le donne

Se vuoi iniziare un percorso alimentare personalizzato per la tua condizione di donna

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