Se vuoi intraprendere un percorso alimentare, qui c'è qualcosa che può interessarti

ma prima lascia che ti spieghi una cosa:

Quando ci si affida ad una Nutrizionista si pensa solo alla "dieta" e ad un regime alimentare "momentaneo" per dimagrire (come per esempio quando si cerca: come non ingrassare a Natale)

Niente di più "sbagliato". Ci si affida ad una nutrizionista quando si vuole intraprendere un percorso per acquisire nuove abitudini che ti portino a saper mangiare consapevolmente, in maniera equilibrata e senza rinunce ma semplicemente sapendo scegliere e sapendo come regolarsi in autonomia

Il reale compito di una Biologa Nutrizionista è accompagnare le persone in questo percorso di alimentazione sana senza rinunce o rigide limitazioni

(salvo naturalmente indicazioni mediche o per alcune condizioni particolari)

Se sei una donna in menopausa o in pre menopausa

Se sei una donna gravidanza, che vuole averla oppure hai partorito da poco e vuoi perdere i kg acquisiti in gravidanza

cosa mangiare in gravidanza